등산3 백신 접종 후 운동! 살 쪘어요😭 급찐살 빼기! 급 다이어트! 유산소+ 근력운동+요가+오늘은 1일 1식🥺 화이자 2차 접종을 마치고 이제 11일 정도가 지났어요! 2차 접종 후 5일 차까지의 후기를 남겼는데, 일주일 지난 후에는 접종 부위 통증, 팔이랑 손가락 저림도 다 사라지고 본래 컨디션으로 거의 회복했어요! 그렇지만...... 살이.... 살이.... 쪘습니다🥺😭 제가 최근 몇 개월간 운동량이 늘면서 식욕이 늘었거든요...!!! 저는 운동을 다이어트 목적으로 하는 건 아니었고 체력을 키우고 건강해지려고(!) 열심히 하는 거였는데..... 이제 진짜 많이 건강(...)해진 것 같습니다! 진짜 운동하니까 잘 먹게 되고 그러니까 운동도 더 많이 하게 되고 하는 선순환!!!! 여기까지는 좋았는데... 문제는 이제 먹는 양이 늘었는데.... 그만큼 운동/활동을 안 하면 살이 찌더라고요! 화이자 1차 접종 마친 .. 2021. 10. 4. 가을날 아름다운 일몰❤️ 금호산 숲길을 걷다 만난 석양과 노을 (응봉근린공원) 어제 백신을 맞고 비실비실거리는 와중에 사진첩을 보고 있었어요. 그러다가 얼마 전에 숲길을 걷다가 찍은 가을날의 일몰 풍경이 참 아름다워서 함께 보고 싶어서 올려요!❤️ 아침의 숲도 아름다웠지만 석양이 질 무렵의 숲도 참 아름다웠어요! 해가 구름 사이로 보일 듯 말 듯하면서 푸르른 하늘을 물들이기 시작했어요! 사진을 찍으려던 순간, 때마침 바람이 너무 기분 좋게 부는 거 있지요! 바람 소리와 숲의 소리, 이 찬란한 노을까지 생생히 담고 싶어서 동영상으로도 찍었어요! 주변을 맴돌다 다시 돌아왔을 때는 진짜 해가 남산 뒤에 딱 걸려서 내려가고 있는 모습이 보였어요! 그리고 해가 완전히 지고 난 후 무언가 아련 아련한 풍경입니다. 요즘 가을 하늘이 너무 맑고 투명하다 보니까 노을 지는 모습까지 너무 환상적인 .. 2021. 9. 24. 서울 걷기 좋은 길! 금호산(응봉근린공원)~매봉산❤️ 트래킹! 팔각정 경치⭐️ (feat. 철봉과 도토리 줍기) 요즘 제가 숲과 사랑에 빠졌답니다🌲❤️ 나무 냄새, 풀냄새, 흙냄새가 너무 좋은 거 있지요!!!!!! 진짜 영혼이 정화되는 느낌이랄까요? 숲 속에서 크게 숨을 들이쉬고 내쉬면 진짜 뇌세포 하나하나까지 깨끗하게 씻기는 그런 느낌!!!! (마스크만 없다면 진짜 더더 행복했을 텐데....!) 연휴 내내 매일 숲길을 걸었는데, 오늘은 금호산(응봉 근린공원)에서 출발해서 매봉산 팔각정까지 다녀왔어요! 생각보다 가까운 거리더라고요. 이 구간은 남산-서울숲 트래킹 코스 중 일부인데, 길을 진짜 잘 만들어 놓았더라고요! 왜 진즉 안 와봤지 후회할 정도였어요! (사실 금호산에서 남산까지 가고 싶었는데 같이 간 동생이 힘들어해서(?) 팔각정까지만 갔다는...!) 금호산 초입! 소나기가 오려나 비가 한 두 방울 떨어져서 걱.. 2021. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
