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[ํด๋ผ์ด๋ฐ] ์™•์ดˆ๋ณด ์•”๋ฒฝํ™” ์ถ”์ฒœ: ์Šค์นด๋ฅดํŒŒ ๋ฒจ๋กœ์‹œํ‹ฐ(SCARPA Velocity) ์‹ค๋‚ด ์•”๋ฒฝ ํด๋ฆฐ์ด 2๋‹ฌ ์ฐจ์— ์ ‘์–ด๋“ค๋ฉด์„œ ํด๋ผ์ด๋ฐํ™”/์•”๋ฒฝํ™”๋ฅผ ๋“œ๋””์–ด ์žฅ๋งŒํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”!! #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ๊ทธ๋™์•ˆ์€ ์•”๋ฒฝ์žฅ์—์„œ ๋Œ€์—ฌํ•ด์„œ ๋นŒ๋ ค ์‹ ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ... ์นœ์˜ค๋น  ์ฐฌ์Šค๋กœ..! ์˜ค๋น ๊ฐ€ ์•”๋ฒฝํ™”๋ฅผ ์‚ฌ์ค€๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ๐Ÿ˜† ๊ณ ๋ฏผ ๋์— ๊ฐœ์ธ ์•”๋ฒฝํ™”๋ฅผ ์žฅ๋งŒํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”! ์ œ๊ฐ€ ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ์‚ฐ ๊ฑด ์Šค์นด๋ฅดํŒŒ์˜ ๋ฒจ๋กœ์‹œํ‹ฐ(SCARPA Velocity)์˜ˆ์š”!! ์˜ˆ์ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๊ณ ๋ฏผ ์•”๋ฒฝํ™”๋ฅผ ์‚ฌ๋ ค๊ณ  ์ธํ„ฐ๋„ท์œผ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด๊ธด ํ–ˆ๋Š”๋ฐ... ๋„ํ†ต ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์‚ฌ์‹ค ์ด ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๊ณ ๋ฏผ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‰ฝ์‚ฌ๋ฆฌ ๊ฐœ์ธ์šฉ ์‹ ๋ฐœ์„ ๋ชป ์ƒ€๋˜ ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ €๋Š” ๋ฐœ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๊ฐ€ 235 ์ •๋„์ธ๋ฐ, ๋ฐœ๋ณผ์ด ๋„“์€ ํŽธ์ด๊ณ  ์นผ๋ฐœ์— ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋ถˆํŽธํ•œ ์‹ ๋ฐœ์„ ์‹ ์–ด๋„ ์—„์ฒญ ์•„ํŒŒํ•ด์š”. (๊ทธ๋ž˜์„œ ํž๋„ ๊ฑฐ์˜ ๋ชป ์‹ ์–ด์š”..!) ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ตœ๊ทผ์—” ์ผ๋ถ€๋Ÿฌ ์šด๋™ํ™”๋“ค๋„ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์—…ํ•ด์„œ 240์œผ๋กœ ๋„‰๋„‰.. 2021. 8. 27.
์™•์ดˆ๋ณด ํ„ฑ๊ฑธ์ด ํ•„์ˆ˜ํ…œ: ํ’€์—…๋ฐด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ํ„ฑ๊ฑธ์ด ๋ฌด๋Šฅ๋ ฅ์ž๊ฐ€ 10๊ฐœ+ ๋Šฅ๋ ฅ์ž๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!! (์‚ฌ์šฉ ํ›„๊ธฐ) ํด๋ผ์ด๋ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ„ฑ๊ฑธ์ด๋ฅผ ์—ฐ์Šตํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์ง€๋งŒ... ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์šฉ์„ ์จ๋„ ํ„ฑ๊ฑธ์ด๋ฅผ 1๊ฐœ๋„ ๋ชปํ•ด์„œ... ์ด ๋น„๋ฃจํ•œ ๋ชธ๐Ÿ˜ญ์œผ๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์—ฐ์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ• ์ง€ ๊ฑฑ์ •์ด ๋งŽ์•˜์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ํ’€์—… ๋ฐด๋“œ! ํ„ฑ๊ฑธ์ด๋ฅผ ์ „ํ˜€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์™•์™•์ดˆ๋ณด์ž๋„ ํ’€์—… ๋ฐด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ํ„ฑ๊ฑธ์ด ๋Šฅ๋ ฅ์ž๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! โญ๏ธ ์ €๋Š” ์†”์งํžˆ ์–ด๋–ค ํ’€์—…๋ฐด๋“œ๊ฐ€ ์ข‹์€์ง€ ๋ชฐ๋ผ์„œ ๋ง‰ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์ฟ ํŒก์œผ๋กœ ํŠธ๋กœ๋น„์Šค?๋ผ๋Š” ๋ฐด๋“œ๊ฐ€ ์žˆ๊ธธ๋ž˜ ์ด๊ฑธ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์–ด์š”! #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ๋‹ค๋งŒ ์–ด๋–ค ์ƒ‰๊น”์„ ์‚ฌ์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ์ข€ ์–ด๋ ค์› ๋Š”๋ฐ... ๋ฐด๋“œ์˜ ๊ฐ•๋„, ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์ด ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋”๋ผ๊ณ ์š”. 40~50kg ์ฒด์ค‘์— ํ„ฑ๊ฑธ์ด 0ํšŒ๋Š” ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์ด๊ธธ๋ž˜, 4๋‹จ๊ณ„ ๋ ˆ๋“œ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”! ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ฐด๋“œ ์„ค๋ช…์„ ๋ณด๋ฉด... ์ด๊ฑด ์—ฌ์ž (์ƒ๊ธ‰)์šฉ์ธ๋ฐ ์ด๊ฒŒ ๋งž๋‚˜??? ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์ผ๋‹จ ์ฐธ๊ณ ํ‘œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์ž!ํ•˜๊ณ  ์ƒ€์–ด์š”! ๋ฐด๋“œ๋ฅผ .. 2021. 8. 12.
[์š”๊ฐ€ ๋งคํŠธ ์ถ”์ฒœ] ๋งŒ๋‘์นด ํ”„๋กœ (์„ธ์ด์ง€) ์†”์งํ•œ ํ›„๊ธฐ! (vs ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ) ๋งŒ๋‘์นด ํ”„๋กœ ์š”๊ฐ€ ๋งคํŠธ(Manduka Pro Yoga Mat 6mm)๋ฅผ ํฐ ๋งˆ์Œ๋จน๊ณ  ์งˆ๋ €์–ด์š”! #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ๋งŒ๋‘์นด ํ”„๋กœ ๋งคํŠธ๋ฅผ ์‚ฐ ์ด์œ  (vs ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ ๋งคํŠธ) ๊ธฐ์กด์—๋Š” ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ ๋งคํŠธ๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๋” ๋ฆฌ๋ฒ„์„œ๋ธ” ๋งคํŠธ๋กœ 3mm ๋ž‘ 5mm ๋‘ ๊ฐœ๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์„œ์šธ ๋ณธ๊ฐ€์—๋Š” 3mm ๋งคํŠธ๋งŒ ์žˆ์–ด์„œ... ์˜ฌํ•ด ์ƒ๋ฐ˜๊ธฐ์—๋Š” ๊ณ„์† ์ด๊ฑธ๋กœ ์ˆ˜๋ จํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋งคํŠธ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ ์  ์•ˆ ์ข‹์•„์ง€๋”๋‹ˆ... ๋ง‰ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š”(?) ๐Ÿ˜ญ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  3mm์˜ ์•„์ฃผ ํฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์–‡๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ! ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์„œ ๋“ค๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ธด ์ข‹์ง€๋งŒ ์ฟ ์…˜ ํšจ๊ณผ(?)๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์„œ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๋Œ€๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด ํ•ญ์ƒ ์•„ํ”„๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ฉ๋„ ์ข€ ๋“ค๊ณ ...! ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งคํŠธ๋ฅผ ์ƒˆ๋กœ ํ•˜๋‚˜ ์‚ฌ์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋ฉด์„œ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด๋Š”๋ฐ... ๋งŒ๋‘์นด ํ”„๋กœ๊ฐ€ ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š”!.. 2021. 8. 10.
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